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如何吃好豬腰補腎

材料

佐料

豬裏脊1

佐料

卷心菜寶寶

1

(可食用)黑木耳

1朵花

萵苣

第1節

調味品

適量的

青蔥

適量的

精力

適量的

大蒜

適量的

烹飪酒

適量的

老湯

(雞湯)半碗

適量的

辣椒

適量的

燉豬腰

1.將豬腎垂直切成3-4MM的薄片,用清水浸泡,中間換幾次水,直到水變清為止。

2.半碗雞湯,加入木耳和竹筍,然後轉小火。

3.豬腎瀝幹水,用開水燙兩遍,第二遍這樣燙。

4.在湯中加入娃娃菜、蔥、姜,加少許胡椒粉。湯燒開後,放入燙過的豬腰,鍋燒開後稍微加酒和鹽調味,加點蒜泥(如果是青蒜葉的話)。