當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 醋酸鈣和碳酸鈣那個易吸收?

醋酸鈣和碳酸鈣那個易吸收?

醋酸鈣的吸收效果會比較好。

醋酸鈣是鈣的乙酸鹽,分子式為Ca(CH3COO)2或(CH3COO)2Ca,則屬於有機鹽,易於吸收。

碳酸鈣為無機鈣,含鈣量為40%,不溶於水,離子化程度小,吸收率為32%,由於需要消耗大量的胃酸,所以不是很適用於孩子吸收。

建議適當增加戶外活動,媽媽多吃富含礦物質的食物以及蔬菜,噸骨頭(需加醋),寶寶添加維生素D和鈣制劑

口服含維生素D的鈣劑,同時建議孩子多曬太陽,增加體內維生素D的合成,

增加食物中鈣的吸收,單純給孩子口服鈣劑腸道的吸收是比較少的。

進食蔬菜水果等維生素以及粗纖維含量豐富的食物!保證膳食平衡!

參考資料:醋酸鈣百度百科