吃香油會胖嗎？

沒事，多吃點不會對身體有害。芝麻油濃郁的香氣不僅可以刺激妳的食欲，而且對於消化功能減弱的老年人來說，有利於營養的吸收。芝麻油本身的消化吸收率也很高，達到98%。芝麻油含有大量的油脂，有很好的通便作用，對便秘有壹定的預防作用和療效。其次，芝麻油有很好的軟化血管、保持血管彈性的作用。其豐富的維生素E有利於維持細胞膜的完整性和正常功能，減少體內脂質的堆積。此外，芝麻油中的卵磷脂不僅能滋潤皮膚，還能祛斑，尤其是老年斑。中老年人長期使用芝麻油，還可以防止脫發和過早白發。對於牙齦萎縮的中年人，尤其是有抽煙喝酒習慣的人，長期使用香油可以保護牙齦和口腔。