太鮮艷的顏色會讓人感覺疲憊，太暗的顏色會讓人感覺沈重；紅色和黃色能給人耀眼的感覺，而青色和綠色給人涼爽和平靜的感覺。不同顏色對光的吸收和反射是不同的。紅色反射67%的光，黃色反射65%，綠色反射47%，青色只反射36%。因為紅色和黃色對光的反射很強，所以容易產生眩光。青色和綠色對光的吸收和反射適中，因此適用於人的神經系統、大腦皮層和眼睛的視網膜組織。比如草和綠色，既能吸收強光下對眼睛有害的紫外線，又能減少強光造成的眩光。
當人們在緊張的學習或工作後，看著窗外遠處的樹，緊張的神經會突然感到放松，眼睛的疲勞也隨之消失。