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絲瓜排骨湯的做法

絲瓜排骨湯的做法如下:

1、準備好所有材料,絲瓜壹根去皮切成條,蔥白切段,蔥綠剪成蔥花。將肉倒入壺內,冷水沒過肉,加入姜片、料酒。

2、煮沸後將壺內的水連同浮沫壹起倒掉,重新加入壹壺沸水,加入蔥白。燉煮壹個半小時,喜歡軟爛口感的,可以燒兩次,大概兩個小時排骨就會很爛。

3、最後20分鐘加入絲瓜和壹勺鹽,撒上壹把蔥花,出鍋。

絲瓜的營養功效

絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。因此絲瓜有“美人水”之稱。健腦,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。