少女果又名蘑菇、金姑娘、含羞草、金燈籠、毛酸漿，是壹種漿果類水果，屬於壹種藥食同源的水果。
少女果被包裹在燈籠般的包皮裏，透過包皮的縫隙可以看到裏面的果實。果實是黃色、紅色的，有很多種子。水果削皮就可以直接吃了，口感醇厚，帶奶甜味。少女果富含多種營養物質，對身體有很多好處。
作為壹種藥食同源的水果，被稱為“藥膳果”，營養價值很高。營養豐富，含18種氨基酸，8種維生素，21種微量元素。少女果富含B族維生素，復合維生素B的含量是番茄的3倍。少女果富含碳水化合物，含糖量高於葡萄，其中果糖含量約為30%。少女果富含維生素C、酸漿醇、草酸、鐵銨膠、檸檬酸和微量生物堿。