油侵吞拿魚（金槍魚）罐頭 1罐兒 ；
西紅柿 1個；
洋蔥 1個（小）；
沙拉醬 適量（鹹口兒）；
白胡椒粉 適量
黑芝麻 適量
步驟
1.將西紅柿切薄片兒 擺在盤子底部 然後撒上少許鹽 放入冰箱冷藏；
2.洋蔥切絲，然後泡入水中，去辣，然後撈出擠的幹幹的備用；
（在洋蔥的選擇上，我更偏愛紫皮兒的，甜口兒，水氣大，有味兒！）
3.將金槍魚的肉用筷子夾碎然後與洋蔥攪拌，並擠上沙拉醬撒上白胡椒粉壹起充分拌勻~~~
4.從冰箱取出西紅柿盤子，將攪拌均勻的食材盛到盤子中，最後撒上黑芝麻！（有蘇子葉的也可把其切碎壹起拌著吃）
5.開吃！
非常下酒的壹道涼菜哈~