百度健康調查顯示，蘭科植物又名明列子，具有排毒、清熱、健脾養胃的作用，是壹種富含膳食纖維的食物。蘭科植物的葉柄，又名“金不換”，屬於運動醫學，能破舊血，生新血。
副作用:飛機草是壹種食物。如果正確食用，不會對人體產生副作用。如果過量食用，還可能出現腹脹、食欲不振，或者惡心、嘔吐、腹瀉等副作用，所以食用時要掌握好劑量；
禁忌:由於蘭花的食物纖維豐富，食用後遇水纖維會膨脹，導致腹脹，還可能刺激腸道，因此有腸胃問題的人盡量不要食用。此外，孕婦等特殊人群也應禁用留蘭香。