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脾虛的人吃什麽食物比較好?。。

脾虛的人可以吃桂圓、茯苓、白扁豆,都是藥食同源,有很好的健脾作用。

1.桂圓有健脾、安神(寧心)、養血(養血)的功效。常用於治療厭食、便溏(糞便稀薄不成形)、面色萎黃(面色黃暗)、神疲乏力(精神疲乏、體虛)等癥狀。

2.茯苓有健脾利濕(健脾利濕)的功效。對脾虛濕盛(脾虛導致濕氣過重)引起的腹瀉、食欲不振、四肢浮腫等癥狀有很好的治療作用。

3.白扁豆有健脾和胃(恢復脾胃功能)、祛濕解暑(祛濕解暑)的作用。常用於治療暑濕引起的厭食、腹瀉、胸悶、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥。

上述藥物的不良反應和禁忌癥尚不明確,需在醫生指導下服用。如果感覺身體不適,建議及時去醫院,不要耽誤病情。