當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 綠豆冬瓜排骨湯的做法是怎樣的?適合孕婦喝嗎?

綠豆冬瓜排骨湯的做法是怎樣的?適合孕婦喝嗎?

材料:冬瓜200克綠豆100克排骨120克蔥姜10毫升鹽7克。

練習:

1-排骨洗凈,放入鍋中,倒入冷水焯水。

2-加入兩勺料酒和三四片姜。

用大火煮沸,撇去泡沫,留下湯。

4-綠豆洗凈,用清水浸泡1小時。

5-將排骨和綠豆倒入大碗中,撒上蔥和姜,用三分之壹的鹽調味。

6-把蒸鍋調到超溫蒸模式,110度,設置30分鐘。

7-冬瓜洗凈,切成小塊,放入排骨湯裏,撒上剩下的鹽。

8-將蒸鍋調至超溫蒸模式,110度,繼續蒸15分鐘。

可以喝,但是冬瓜綠豆不要喝太多,因為都是涼性的。