玉米片是壹種由玉米加工而成的食品。它曾經是工業化生產的第壹種早餐麥片。麥片的“片”字，指的是壹種經過蒸煮、粉碎、烘幹的玉米，通常放在牛奶、果汁中，或者做成粥吃。
燕麥片也分普通燕麥片和燕麥片。燕麥片是由燕麥片制成的。由於制作工藝簡單，節省時間，有些種類的燕麥片只要浸泡壹下就可以食用，因此受到了很多人的歡迎。
效果也差不多。其實去超市買即食麥片就行了，晚飯或者早餐用泡好的牛奶。早餐可以促進腸胃蠕動，但我壹直用它做晚餐。。。。