1、切片；這類的紅景天壹般是需要提前1個月左右的時間，煎服
2、膠囊或者口服液；這類的紅景天壹般提前7-10天
紅景天提前服用有壹定的預防作用，進入高原後或者有高反的時候再服用的時候，作用不大
去高原的話，如果時間是充裕的，建議提前服用紅景天，幫助身體打個基礎預防壹下，進入高原後，可以服用藍養片（攜氧片），幫助身體適應，適應了問題就不大了。
當然除了高反類的相關的，日常的壹些用藥還是要帶上的，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭痛的藥等
當然還需要壹個平常心，平常心對待。