第壹，過多的肉或蛋是高蛋白食物。這些過於油膩的食物和高蛋白的食物會增加寶寶胃腸道的負擔，加重胃腸功能紊亂和消化不良，所以這些食物暫時不適合吃。
二、寶寶不宜吃壹些富含粗纖維或具有通便功能的蔬菜水果，如芹菜泥、韭菜泥、紅薯、香蕉、火龍果蘋果等。
第三，其他對胃腸道有刺激的食物和有調料的食物，如大蒜、芥末、辣椒、胡椒等，會刺激腸胃，增加腸胃蠕動，加重腹瀉和消化不良，所以不適合食用。
寶寶拉肚子的時候，可以給寶寶喝點米湯稀粥，也可以吃點口服補液鹽，防止脫水。