做法:將雞鴨血、豆腐、水發黑木耳洗凈,切成細絲;將豬肉洗凈,切成細絲,加入料酒、精鹽和澱粉拌勻。鍋中放入清湯雞湯,放在火上,放入黑木耳絲燒開,放入肉絲打散,再煮2分鐘,推入雞鴨血絲和豆腐絲,燒開時放入胡椒粉和醋調味即可。
特點和功能:本品味酸、辣,色濃、味鮮。可隨餐食用,具有補虛、補血、養臟的功效,可作為體弱者、老年高血壓、高血脂、高血糖患者、肥胖人群的保健膳食。