壹般來說，吃哈密瓜不會上火。不僅如此，食用哈密瓜還有益於利尿、解渴、除煩、防暑，可治愈發熱、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀，具有清涼解暑、除煩、生津止渴的作用。那麽哈密瓜吃多了嗓子疼是怎麽回事呢？那是因為哈密瓜的糖分太高，果肉中的果糖會刺激喉嚨。如果妳吃得太多，妳會覺得喉嚨不舒服。這時候可以喝點白開水緩解壹下。
雖然吃哈密瓜不會上火，但是值得註意的是，哈密瓜的含糖量很高，糖尿病患者要少吃。哈密瓜雖然好吃，但是適可而止！