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水魚湯裏放什麽藥材?

夏天,魚湯裏放黃芪、當歸、枸杞比較合適。

原因:二者互不相容,營養豐富,含有人體所需的多種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質,具有補血補腎、活血化瘀、健脾和胃、增強免疫力的功效。

註意事項:

據科學考察,與牛肉、豬肉相比,雞肉缺乏維生素B16、維生素C和維生素D,還可能含有激素殘留。長期食用很可能導致孕婦回奶。

營養學家指出,食用雞肉對人體健康影響很大,尤其是老年人。營養學家指出,由於人壹天要吃各種食物,平均來說,雞肉中的膽固醇含量是最高的。膽固醇會大大增加心腦血管疾病的風險。如果女性每天都吃雞肉,體內必然會有多余的膽固醇儲存,不僅有害健康,還會增加患心臟病和腦血栓的風險。