2、火麻菜湯：將火麻湯1~2袋放入鍋中加適量水煮10~15分鐘，之後加入蔬菜，蔬菜熟後加入適量的油和食鹽即可起鍋。
3、火麻芙蓉蛋：將火麻1袋加少許水煮成乳白狀後冷卻，把雞蛋打入碗中加入冷卻的火麻湯喝少許食鹽攪拌，蒸8分鐘左右後即可食用。
4、火麻粥：把米（或谷類、薯類）洗凈後放入鍋中，加適量的水，放入火麻湯1~2袋煮熟即可。烹飪專家建議可根據個人口味添加適量肉類、蔬菜和海鮮，味道更鮮美。
5、火麻骨頭湯：將骨頭（雞、鴨、魚）煲湯，在起鍋前10~15分鐘加入火麻湯1~2袋和適量配料即可。如果加入菌類，味道會更加鮮美。