2.櫻桃是壹種溫帶水果，富含鐵元素，可以提高人體的造血功能。經常食用可以達到暖宮的效果。
3、榴蓮，宮寒的女性平時要多吃溫性水果，這樣才能起到暖宮的作用。榴蓮是典型的熱帶水果。女性平時適量吃暖宮，緩解宮寒引起的痛經。
4.荔枝是壹種特別適合女性食用的水果。它性溫，能祛除體內寒氣，能補氣血，加速人體氣血循環。對女性月經不調，子宮寒冷引起的經期腹痛有特別好的調理作用。另外，女性因宮寒不孕時，多吃荔枝也能使癥狀好轉。