1.助消化:烏梅和陳皮都有助消化的作用，可以緩解胃部不適、脹氣等消化問題。
2.清熱解毒:烏梅和陳皮都有清熱解毒的作用，能排除體內的濕氣、熱氣、毒素等有害物質。
3.止咳:烏梅、陳皮屬於中藥，常用於止咳，緩解咳嗽癥狀。
4.補血養顏:烏梅和陳皮含有豐富的營養成分，可以補血養顏，延緩衰老。
5.提高免疫力:烏梅、陳皮含有壹些對人體有益的成分，可以提高免疫力，增強機體抵抗力。
需要註意的是，如果有任何健康問題，在使用烏梅、陳皮等泡水的方法之前，請咨詢醫生。