1.清熱解毒：葛根花茶能清熱解毒，有助於消除體內毒素，緩解感冒、喉痛等癥狀。
2.祛濕除煩：葛根花茶有助於排濕除煩，適用於濕氣重、胃口不佳、腹瀉等癥狀。
3.抗氧化：葛根花茶中含有豐富的黃酮類化合物，具有較強的抗氧化作用，有助於延緩細胞老化。
4.降脂降壓：研究表明，葛根花茶中的化合物可降低血脂、降低血壓，有助於預防心血管疾病。
葛根花茶的禁忌：
1.孕婦、哺乳期婦女應避免飲用，以免影響胎兒或嬰兒健康。
2.體質寒涼、脾胃虛弱者不宜飲用葛根花茶，以免引起腹瀉等胃腸不適。
3.過量飲用葛根花茶會增加攝入的糖分和熱量，導致體重增加，應適量飲用。