椰子汁的功效和作用椰子汁的功效是什麽？

1.椰子汁有補充能量、消暑消食、促進消化的作用。椰子汁是從棕櫚植物椰子樹的果實中提取的汁液。汁清如水，清涼甘甜，晶瑩剔透。壹個椰子大約有兩杯水。營養價值高，含有蛋白質、脂肪和維生素C，是壹種營養飲料。

2.補充能量:椰子汁具有補充能量的作用，可用於防止劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脫水。

3、清涼爽口:椰子汁清澈如水，甜如蜜，喝起來香甜可口。在炎熱的夏季，椰子汁有消暑、生津止渴的功效。

4、促進消化:椰奶可以凈化腸道，幫助消化。

5、抗衰老:椰子汁富含維生素C，具有很強的抗氧化活性，對自由基的清除能力很強，可緩解脂質過氧化。