羊肉含有大量的營養成分，這些營養成分有補脾虛的作用。另外飲食不好，而羊肉可以健脾，吃了之後可以調理，飲食會有所改善。還可用於治療腎虛、腰痛、月經不調、產後血瘀。
2.烏雞
具有補虛益產婦的功效，是滋補身體的佳品。對女性月經不調、白帶過多及壹些虛勞性疾病有較好的療效。
3.蓮藕
蓮藕中含有大量的鞣質和粘性蛋白質，鞣質具有抗炎作用。蛋白質可以促進蛋白質和脂肪的消化，所以可以減輕胃的負擔。非常適合充血出血的患者。適用於月經不調、月經期早、量多，具有“活血不破、止血不瘀”的特點。