洗油和小麥蔬菜
第二步
冷油麥菜怎麽做_: 2
蒜末
第三步
冷油麥菜怎麽做_步驟:3
將蒜末放入碗中。
第四步
冷拌油麥菜的步驟4
加鹽，壹勺醋，壹勺醬油，壹勺香油，少許糖調成汁。
第五步
冷拌油麥菜的步驟5
將鍋裏的水燒開，加入少許鹽，水燒開後，將油麥菜放入鍋中煮熟後取出。油麥菜比較嫩，不用煮很久。
第六步
冷拌油麥菜的步驟6
焯過的油麥菜冷卻後切成小塊。
第七步
如何冷拌油麥菜_: 7個步驟。
把它放到盤子裏
第八步
如何冷拌油麥菜_: 8個步驟。
倒入混合果汁。
技巧
在焯水的油麥菜裏加點鹽，這樣焯水的油麥菜還是綠色的。