馬蹄又名菱角，含有豐富的營養物質和膳食纖維，能提高人體抵抗力，清潔腸道，促進胃腸蠕動，防止便秘，對孕婦健康和胎兒生長發育有益。特別是部分孕婦出現肺熱咳嗽等癥狀，或者孕婦出現妊娠高血壓、妊娠水腫等癥狀。適當食用馬蹄，可以利尿消腫，降火清腸。
但需要註意的是，不能吃太多，否則容易引起腹瀉，甚至宮縮。脾胃虛寒的孕婦不建議吃馬蹄鐵。孕婦可以吃菱角，但最好少吃。菱角畢竟是寒性食物，吃多了對身體不好，還是少吃為好。想吃可以下鍋煮，菱角的營養也很高。孕期吃壹點就好，平時也需要吃。記得定期檢查。