但是不要買福臨門旗下的五湖四海。那兩個很壹般。如果烹飪是福佑。大豆油非轉基因壹定要吃。不要吃調和油。只要石油公司不吃調和油。公司也不發調和油，只要妳不買調和油。
推薦幾種健康的油:
玉米油，甾醇玉米油，(前兩種對心血管系統有好處)，橄欖油，AE大豆油(非轉基因)，AE菜籽油(非轉基因)，壓榨花生油。
對了，目前市面上的橄欖油相當混亂。薩爾維和安達露西有進口批號，是純進口。如果要選別的，聽說犀牛和易巴力都不錯。但是選擇的時候要慎重。必須是原生的，超處女的。純橄欖油什麽都不靠譜。