喝黑咖啡或白咖啡減肥。喝黑咖啡還是白咖啡減肥？

1，減肥喝黑咖啡相對更好，因為黑咖啡有利尿作用，對促進心血管循環也有幫助，而且黑咖啡熱量低，有消除水腫的作用。飯後喝黑咖啡可以很好的分解脂肪。減肥最好喝黑咖啡，飲食和運動相結合。但是，很明顯妳需要堅持鍛煉。平時最好不要選擇減肥藥，因為使用減肥藥可能會因為個人體質不同而產生副作用。

2、不管是白咖啡還是黑咖啡，對減肥的作用都不大。兩者都有提神和促進脂肪代謝的作用。只能說幫助比較少。白咖啡不含可可脂，黑咖啡有可可脂和可可粉，有壹定的保健作用。可以偶爾喝，不用天天喝！每天喝會增加心血管疾病的風險。