鮮鱸魚800克
怎麽烤鱸魚(電烤箱)?
1、1.5斤鱸魚洗凈,腹部打碎,攤勻;
2、魚肚用刀花斜切,抹上料酒;
3.將姜絲、蒜末、醬油、不到糖、燒烤配料(孜然粉、辣椒粉等)混合。超市裏有賣)然後把它們撒在魚身上。多余的食材可以澆在魚上;
4.腌制2小時;
5、冷油鍋,放入蔥花、姜末,中小火燒開油,聞到香味時關火;切記不要大火,很容易把蔥姜末燒焦;
6.待油涼後取出,盡量去掉蔥姜末;
7.在鋁箔紙上刷油,防止粘魚;
8.將鹹魚放在抹過油的鋁箔上,將魚刷上油,用鋁箔包好;
9.烤箱220度預熱3分鐘;將魚放入烤箱220度1小時;
10,好吃看得見