乳腺癌如何預防呢？

乳腺癌的預防主要有以下三點。第壹點、是建立良好的生活方式。規律的生活作息，愉悅的心情，避免或減少心理緊張因素，堅持體育鍛煉，不過期不長期過量的飲酒。第二點、主要是要積極治療乳腺疾病。堅持每年的乳腺的壹個體檢，比如有乳腺增生的，每年要堅持做鉬靶平片這些檢查。第三點、是養成良好的飲食習慣。特別是要提到，要堅持母乳餵養這個有利於減少乳腺癌的發生概率。飲食上要註意，盡量少攝入脂肪或者動物蛋白。少吃壹些甜食肉類、煎蛋這些或者是煙、炸、烤、熏的食品。多攝入新鮮的蔬菜水果、橄欖油、魚和豆類制品。另外壹點就是不亂用外源性的雌激素。以上三點就是乳腺癌的預防。