伊利早餐奶比普通牛奶營養更豐富,其中蛋白質含量約為2.3%,還添加了果糖等成分。早餐奶的蛋白質含量比普通牛奶低,但補充了其他營養成分,不僅口感更好,營養成分也更全面。現在是年輕人吃早餐的首選。
喝牛奶的註意事項
1,忌空腹飲酒。喝牛奶時,最好先吃點麥片,因為空腹喝牛奶會增加腸道蠕動,縮短牛奶在胃中的停留時間,使體內的營養物質不能充分吸收利用。
2.牛奶不宜與含鞣酸的食物同食。含鞣酸的食物,如濃茶、柿子等。,容易與牛奶發生反應結塊,影響消化。