2.橄欖洗幹凈，不要去皮。
3.把橄欖放進豬肚，縫好，紮緊。
4.放在砂鍋裏煨壹下，然後取出五花肉片放回鍋裏繼續燉1小時左右。然後，關火，起鍋。不加任何調料(包括鹽)，吃肚喝湯。
食用時間:從第八個月開始，壹般連續吃三個豬肚就夠了，每周壹次。
效果很好。不僅寶寶出生後不會長痘痘，準媽媽的痘痘也能消除。
五花肉洗幹凈的話，湯也不難喝，只有略帶酸味的青果味。很多人的豬肚都是不洗的，所以好吃，當然味道不好。