魚膠,其實是魚鰾的幹品,富含膠質,所以叫魚膠,也有人叫花膠。中國人切魚腹食用的歷史可以追溯到漢代以前。所謂魚肚,是1600多年前齊《姚敏書》的記載。魚膠和燕窩、魚翅壹樣有名。它是八珍之壹,被譽為海洋人參。其主要成分為高級膠原蛋白、維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是壹種高蛋白低脂肪的理想食品。
1,蜂蜜木瓜膏
木瓜可以和蜂蜜壹起吃。妳需要準備半個木瓜和20克蜂蜜。準備宣木瓜的時候,用清水洗凈後去皮,去掉裏面的籽。然後放在料理機裏磨成泥。取出後,加入準備好的蜂蜜,攪拌均勻。混合後就可以直接吃了。這樣會讓木瓜口感更好,起到通便清腸解毒的作用。
2、宣木瓜湯
可以把黑豆、薏米等食材壹起喝,做成湯。做菜的時候需要準備黑豆30克,薏