此外,臍橙味酸,果皮含揮發油,有獨特的芳香氣味,能改善惡心、反胃、食欲不振的人。
建議正常人每天吃1-2個臍橙。任何食物的過量食用都會對健康產生影響。
臍橙中的果膠能促進胃腸蠕動。建議腸胃較弱的人根據個人情況適量食用,以免不適。
臍橙沒有具體的最佳食用時間,可以根據個人飲食習慣安排,適合放在兩餐之間作為輔食。
大多數人可以吃臍橙,但對於血糖高的人,建議在穩定血糖的情況下適量食用,並在兩餐之間食用,防止血糖波動。