桃膠怎麽吃

桃膠可以先用清水浸泡，然後除去裏面的雜質，放入鍋中加入清水，用猛火煮沸。大火燒開後，用小火煮50分鐘左右。雪梨去皮切塊後加入攪拌，最後加入枸杞和冰糖，再煮10分鐘後取出食用。可以增強體質，起到美容養顏的作用，還可以用來健腦益智，有利於睡眠質量的提高。

市面上買的桃膠大部分都是幹貨，吃之前需要泡在水裏。妳壹次不能吃超過十五克。桃膠是壹種無味的物質，可以用很多方法食用，比如炒、拌。桃膠最好與銀耳、木瓜等具有美容功效的物質壹起食用，這樣既能吃到美味，又能擁有青春靚麗的肌膚。也可以把泡好的桃膠直接塗在皮膚上，也能達到很好的美白祛皺效果。