2.三明治:自己做三明治也是不錯的選擇，因為蔬菜、雞蛋、肉類等。可以在制作三明治的時候加入，不僅健康還可以根據自己的喜好添加。同時，三明治也便於攜帶，不需要進壹步加工就可以直接食用。
3、飯團:飯團也是野餐的好選擇，不僅飽滿而且制作簡單，選擇自己喜歡的食材添加即可。
4.水果:飯後吃點水果也是壹種享受，既能補充維生素，又能幫助消化，所以水果是野餐必備食物中最需要考慮的。