首先，註意妳的錢包。魚翅其實是壹種非常珍貴的保健食品，可以給我們的健康帶來很大的保健作用。不管是美味還是滋補的食物，魚翅都能給妳帶來很多保健作用，但是便秘的時候吃魚翅其實並不能緩解。可以多吃蔬菜，韭菜，芹菜，紅薯等。由於纖維繩不易被消化吸收，殘渣量大，可增加腸內容積，增加腸內壓力，增加腸道蠕動，有利於排便。還需要多喝水，尤其是重體力勞動者。因為出汗多，呼吸重，耗水量大，腸道內的水分必然被大量吸收，所以要多喝水，防止大便幹燥。
沒有買賣，沒有殺戮。魚翅並非其他食物不可替代，營養價值也壹般。如果妳不能吃它，那是最好的？