妳可以試試這些方法，如果不行，就去醫院檢查。
1.寶寶平時註意鼻腔衛生。2.註意擤鼻涕的方法。如果妳鼻塞，妳應該按壹個鼻孔。稍微吹壹下，然後交替吹。3.遊泳時姿勢要正確，盡量保持頭部露出水面。4.牙疼的人要徹底治療。。5.忌食油膩辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通暢。6.妳可以做壹次鼻子按摩。7盡量控制寒性食物(如冰淇淋、冰鎮飲料等。) 8.熱敷或按摩後頸和小腹。9冬天要選擇加濕器，避免室內空氣太幹燥導致的鼻腔不適癥狀。10雙手食指眼框骨邊緣有壹淺坑。用點力上下搓壹兩百次，每天不少於兩次，過壹段時間就見效了。