桃膠20克，皂角米15克。
銀耳2顆冰糖適量
桃膠皂米燉銀耳的步驟
1.？桃膠洗凈，泡壹晚。
2.？皂角米洗凈後浸泡壹晚。如果喜歡QQ的味道，可以泡4個小時。
銀耳可以提前泡半個小時，撕成小朵。
3.？將銀耳、桃膠、皂角放入鍋中，加水2000毫升，先用武火煮沸，再用文火1小時。
4.？1小時後加入冰糖，冰糖完全溶解後關火。趁熱喝吧。夏天可以放在冰箱冷卻後，效果更好。
技巧
桃膠會有壹些雜質，發泡的時候可以去掉。皂莢。是壹種高能量、高碳水化合物、低蛋白質、低脂肪的食品，大人小孩都可以吃。皂莢。是補充膠原蛋白的美容產品，是愛美女性不可錯過的美容產品。同時，美女們也不用擔心吃了會胖。