孕婦在這個階段可以適量喝壹些椰子汁，對胎兒和母體都沒有影響。椰子汁富含維生素、礦物質和氨基酸。孕婦補充能量和水分是個不錯的選擇。而且適量喝點椰子汁有益健康，能促進體內鐵的吸收，還能預防貧血，對促進胎兒健康成長非常有利。總之，大家在孕期壹定要註意身體健康，多吃含蛋白質和維生素的食物，營養均衡，不要偏食，不要挑食。
孕婦可以吃椰肉，喝椰子粉，但兩者都要適量。建議您孕期註意休息，避免疲勞，生活規律，保證充足睡眠，加強營養，飲食多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷、辛辣、刺激性食物，做好孕檢。