刀豆
肉末
甘藍菜
濃豆瓣醬
-步驟-
1.材料制備
2.把豆子切成小塊
3.用少許油炒刀豆。也可以把橄欖菜裏的油倒進鍋裏炒刀豆。刀豆必須煮熟。
4.依次放入橄欖菜和肉末，喜歡就多吃點。我把所有的肉末放在配料裏，三分之壹的橄欖放在瓶子裏。肉末盡量多翻炒，不要讓肉末結塊。全部翻炒，加入壹勺豆瓣醬調味，加入雞精。
我就把炒好的菜裝進瓶子裏，拌飯，挖壹勺粥。
-提示-
少放油，橄欖類蔬菜很油，鹽可以不放。如果刀豆和肉末比較多，可以放壹勺豆瓣醬。