1.改善失眠:蓮子有助於緩解焦慮和緊張，甘草有助於平靜心情。壹起可以改善失眠。
2.美容:蓮子含有豐富的維生素B和C，能促進新陳代謝，提高皮膚光澤，而甘草有助於排除肝臟毒素，使皮膚更健康。
3.改善消化不良:蓮子和甘草都可以緩解胃部不適和胃酸過多，可以改善消化不良。
4.保護心血管系統:蓮子和甘草都有調節血脂的作用，可以保護心血管健康。
5.提高免疫力:甘草中含有甘草酸，能增強人體免疫力，而蓮子有抗氧化作用。
需要註意的是，蓮子心和甘草泡水不是萬能的，疾病的治療還是需要根據個人情況遵醫囑。同時，如果妳有與甘草有關的過敏反應，就不要用這種飲料。