孩子可以吃薏米，薏米也叫薏苡仁。薏苡仁具有很高的營養價值和藥用價值，是藥食同源的食品。薏苡仁富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質和大量維生素，以及豐富的多糖、脂肪酸、乙酯和黃酮類化合物。薏苡仁具有降血糖、抗腫瘤、清除自由基的作用。薏米是藥用食物，能清熱祛濕，所以可以藥食兩用。
孩子吃的話，建議不要多吃，因為薏米比較硬。給孩子，尤其是小寶寶吃的時候，盡量煮開打碎，以免消化不良。因為寶寶的腸胃功能比較弱，吃薏米的時候壹定要煮熟煮透了再給寶寶吃，否則容易引起腸胃不適。孩子可以吃薏米，但是壹定要少吃，不能多吃。