如果想喝蜂蜜通便排毒，效果最好的是槐花蜜和椴樹蜜。棗蜜不能緩解便秘，便秘患者會加重病情。容易上火的人應該喝點黃連蜂蜜，對去火有非常顯著的作用。想養胃，就要喝桂花蜂蜜，桂花蜂蜜有“蜂蜜之王”之稱，養胃效果很好。加醋可以減肥，拌牛奶可以滋潤皮膚。肺不好，喝枸杞蜂蜜。蜂蜜呈深琥珀色，氣味芳香，具有補氣益腎、潤肺壯陽的功效。中老年人可以多喝銀杏蜜。銀杏蜜含有銀杏酮和銀杏內酯，可治療心血管疾病、冠心病和腦缺血。
牡荊牡荊具有美容健身、潤燥、祛風解毒、潤腸通便、促進消化吸收、開胃健脾、調理腸胃、益氣補中、發汗散熱、散寒明目的作用。適用於氣血不足、感冒、頭痛、目赤、失眠者。