多喝水，對腎不好嗎？

喝太多水會對腎臟不好。壹個健康的腎臟在正常情況下每小時可以排泄800-1000毫升的水，所以腎臟在攝取水(喝水或吃水果等)時“意味著沒有壓力”。)這個層次。但如果短時間內突然大量飲水，腎臟無法排出，多余的水分就會大量進入細胞，導致低鈉血癥。

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