左旋肉堿咖啡減肥靠譜嗎？

據悉，以前很多人壹天喝三到五杯左旋肉堿咖啡，壹個月就瘦了十幾斤或者二十幾斤，可見其減肥效果還不錯，但所謂的可靠性是指是否能以安全的方式幫助大家減肥。從這個角度來說，我個人不建議妳單純服用左旋肉堿咖啡來減肥。為什麽？雖然左旋肉堿是人體所需要的，存在於人體內，但是如果妳什麽都不做，比如不運動，每天吃大魚大肉，妳就壹直在通過喝左旋肉堿和減咖啡來燃燒脂肪。壹旦妳後面不繼續吃，反彈速度很快，很可能反彈到比妳之前體重高很多的水平。以上是個人對“左旋肉堿咖啡減肥靠譜嗎？”。壹般來說，左旋肉堿咖啡的服用方式確實可以減脂，讓整個人慢慢瘦下來，但是這種方法並不是最安全最健康的，也不建議大家把它作為唯壹的選擇。