壹天應該吃多少柚子?
對於壹些喜歡吃柚子的朋友來說,吃是根本停不下來的,但是凡事都要有所節制,再好的食物也不能過量食用,否則必然會對身體造成傷害,所以吃柚子的時候壹定要控制量。
柚子是涼的。壹次吃1/3個柚子為宜。如果體虛怕冷,就要少吃。如果覺得吃多了,可以適量喝點溫水,加快肚子裏柚子的消化,從而加快排出。
柚子吃多了容易拉肚子,這主要是因為柚子中的水分含量很高,高達84%。大量進食後,胃中的含水量會增加,從而引起腹瀉。