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新鮮黃豆能打豆漿喝嗎?

能夠。不會損害健康。

因為新鮮的黃豆能打豆漿喝更新鮮,只是相對於幹的、鮮的黃豆水分多壹點。

新鮮的黃豆做的菜就和青豆壹樣,做熟了,不是生吃,其中的豆腥味,幹豆也有,再就是人們用鮮的黃豆的機會少習慣用幹的,其實別有風味。

黃豆含有豐富的蛋白質等營養成分,其中含人體必需的多種氨基酸,尤以賴氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要為不飽和脂肪酸(亞油酸、油酸、亞麻酸等);並含磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素,維生素B1、B2、B12,煙酸、葉酸、膽堿、大豆黃酮甙、皂甙等成分。

按中醫說法,黃豆具有味甘,性平。能健脾利濕,益血補虛,解毒。

豆漿是熟的,所以新鮮的黃豆能打豆漿喝。