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鵪鶉怎麽吃鵪鶉怎麽吃?

1,主料:鵪鶉肉500克,輔料:香菇50克,竹筍50克。

2.調料:鹽5g,味精3g,料酒15g,陳皮10g,蔥20g,姜20g。

3.鵪鶉宰殺,去毛去內臟,用剪刀剪開脊骨,去血塊,洗凈。

4.水發香菇洗凈,切片。

5.冬筍洗凈,切成薄片。

6.陳皮洗凈,切成細絲。

7.蔥切段,姜切片備用。

8.將鵪鶉放入鍋中,倒入清水,用武火煮沸,翻面稍煮,撈出。

9.用溫水洗凈血沫,然後放入砂鍋中,將香菇片、冬筍片、陳皮絲、蔥白、姜片、味精、料酒放在上面,再倒入用篩網過濾的水煮鵪鶉原湯。

10,蓋上鍋蓋,小火煮2小時。