紅豆和綠豆都有排毒功效，特點是高纖維低脂肪。如果加入壹些薏仁、蓮子、百合等食材，可以達到祛濕、祛斑、美白的效果。
只是綠豆是解毒的，能治各種毒。如果吃藥，不要吃綠豆，會降低藥效。
擴展數據:
紅豆綠豆粥是壹道美味的菜肴。適合夏季人群食用，不僅清熱解毒，還能解暑。它有助於身體消化，消除人們在夏天的焦慮。
紅豆、綠豆是排毒聖品，具有高纖維、低脂肪的特點。還可以加入山楂、大棗。山茶用於健脾、開胃、消脂，大棗可和胃氣、補血、潤燥。
參考資料:
紅豆綠豆粥百度百科