1，碳酸飲料含有二氧化碳，所以可以起到殺菌抑菌的作用，還可以通過蒸發帶走體內的熱量起到降溫的作用。在炎熱的夏天，它們常被用來解暑；
2.碳酸飲料的主要成分是水，飲用後可以補充人體因運動和生命活動而消耗的水分和部分糖分、礦物質，對維持體內水液電解質平衡有壹定作用；
3、碳酸飲料可以預防癡呆癥，因為大腦中的海馬在血糖升高的刺激下會變得非常活躍，而老年癡呆癥患者的海馬衰退，海馬萎縮，碳酸飲料中的糖分含量比較高，所以有預防癡呆癥的作用；
4.碳酸飲料含糖量高，能帶來能量。