練習:
1.準備材料，除紅糖外洗凈。
2.紅豆浸泡4小時，其他材料浸泡1小時。
3.將紅豆、花生、紅棗、枸杞放入電燉鍋，選擇燉菜功能。
4.煮1小時後，加入紅糖，再煮20分鐘。
5.煮沸後的成品如下圖所示。
註:吳紅湯的要點是補血養血。吳紅湯中的紅棗有健脾、補血、利尿的作用，紅皮花生也可入藥養血止血。枸杞可以有滋補肝腎的作用，紅糖可以補氣血，健脾暖胃，特別是孕婦可以吃紅糖調理身體。
以上內容請參考人民網-女性可以吃紅棗、五紅湯補益氣血。